血圧

健診結果を受けて看護師さんと面談。

面談前に

血圧測ってくださいね～

と言われたのでセルフで測定。

血圧はいつも正常値なので安心して測定…

上が147…

たぶん壊れてる。
そんなはずがあるわけない。

で、面談スタート。

すかさず、血圧高いですね。後でもう一度測りましょう。と言われました。

2回目の測定。

上134。

いつもよりまだ高い。

なんか気になる。塩分控えるかな。
今まで思ったことないのに。

休肝日も作るように。二日連続で取るのが望ましいみたい。

適度の運動も必要。

身体に気を使うお歳頃。

看護師さん
最後に気になることありますか？

血圧が…